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HMB, Beneficios y propiedades

Qué es el hmb? El hmb  es un compuesto metabólico natural que se produce a partir del aminoácido leucina y está relacionado con  la capacidad de frenar o minimizar la pérdida de masa muscular.  Steven Nissen  descubrió  el importante papel que desempeña el HMB en la biosíntesis de proteínas, en la recuperación y en la Leer másHMB, Beneficios y propiedades[…]

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CLA, Ácido Linoleico Conjugado: Beneficios, Cómo usarlo y Efectos Adversos.

 ¿Qué hace? ¿Cómo funciona? ¿ Qué es esto del CLA o Ácido Linoleico Conjugado?     El ácido linoleico conjugado también llamado CLA produce un bloqueo en el transporte de las grasas hacia las células adiposas. Esto se debe a que el CLA inhibe la función de la enzima LPL (lipoprotein lipasa) y al mismo Leer másCLA, Ácido Linoleico Conjugado: Beneficios, Cómo usarlo y Efectos Adversos.[…]

Uno de los Aminoacidos esenciales, la leucina

Leucina

La leucina(Leu), Uno de los 20 aminoácidos esenciales, es uno de los aminoácidos utilizados en la biosíntesis de proteínas en el entorno celular.   -La leucina reduce la degradación del tejido muscular incrementando la síntesis de proteínas musculares en ratas viejas.[A leucine-supplemented diet restores the defective postprandial inhibition of proteasome-dependent proteolysis in aged rat skeletal muscle] La suplementación Leer másLeucina[…]

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Óxido Nítrico

1. Introducción: El Óxido Nítrico (NO) interfiere directamente en la regulación del flujo sanguíneo, la adaptación al ejercicio físico, en la regulación de la glucosa y en la regulación de la respiración celular.   La dieta constituye una importante fuente de nitrato, y los vegetales son particularmente ricos en este anión.   El principal problema Leer másÓxido Nítrico[…]

Omega-3

Omega-3, ¿Qué no sabes? ¿Qué beneficios tiene para la salud?

        Introducción:   El Omega-3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados (presentan varios dobles enlaces en su estructura química).      Éstos ácidos grasos son:   -Ácido alfa-linolénico (ALA)     -Ácido docosahexaenoico (DHA)     -Ácido docosapentaenoico (DPA)     -Ácido eicosapentaenoico (EPA)     -Ácido eicosatetraenoico (ETA)     Leer másOmega-3, ¿Qué no sabes? ¿Qué beneficios tiene para la salud?[…]

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