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Categoría: Suplementación

International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB)

Una Revisión clara y precisa sobre el suplemento HMB.            

HMB, Beneficios y propiedades

Qué es el hmb? El hmb  es un compuesto metabólico natural que se produce a…

CLA, Ácido Linoleico Conjugado: Beneficios, Cómo usarlo y Efectos Adversos.

 ¿Qué hace? ¿Cómo funciona? ¿ Qué es esto del CLA o Ácido Linoleico Conjugado?  …

Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans

   

CLA ANTICANCER: “Conjugated Linoleic Acid, A poweful anticarcinogen from animal fat sources”

El Ácido Linoleico conjugado reduce la grasa corporal en pacientes obesos y con sobrepeso

Un artículo que hace falta leer para comprender algunos de los efectos beneficiosos para la…

Resveratrol

          Resveratrol, ¿Aún no has oído hablar de el?    …

Taurina

¿Es perder grasa y conseguir mejor forma física uno de tus objetivos?   ¿O estás…

Leucina

La leucina(Leu), Uno de los 20 aminoácidos esenciales, es uno de los aminoácidos utilizados en la biosíntesis de…

Estudio científico: Dietary taurine intake, nutrients intake, dietary habits and life stress by depression in Korean female college students: a case-control study

Omega 3¿Qué beneficios tiene para la salud?

Introducción: El Omega 3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados (presentan varios dobles enlaces…

Creatina, Beneficios, Efectos secundarios y ¿Para qué sirve?

Introducción a la creatina Existen diferentes tipos de Creatina (Creatina malato, Fosfato de creatina, etil-éster,…