Autor: apontera_ccs
Cuatro ejercicios isométricos que les harán sudar
4 Ejercicios Isometrícos para potencia el core. Sin importar que seas un atleta de alto rendimiento, amateur, te encuentres en un estado físico óptimo o estés recuperándote de una lesión, los ejercicios isométricos son una buena alternativa para fortalecer tus músculos sin necesidad de comprometer las articulaciones a causa del impacto generado por movimientos…
La Respiración en el Deporte
Actualmente la profundización de estudios diversos en el deporte han contribuido al mejoramiento de las tecnologías existentes o provocan el nacimiento de nuevos paradigmas, los cuales son aplicados tanto por los atletas, sin que esta última palabra sirva para discriminar a las personas que se dedican a una disciplina de forma profesional o…