Ayuno Intermitente, un protocolo alimenticio revolucionario? Introducción: Es una programación distinta a la habitual (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) de las comidas, es decir, consumes todos los alimentos en un rango determinado de tiempo. Te suena el Ramadán? Existen diferentes modalidades como ayunar durante 16 horas y comer durante las 8 Leer másAyuno Intermitente[…]