mucuna pruriens

Mucuna pruriens

¿Qué es la Mucuna pruriens? La mucuna es una legumbre de la familia de las fabáceas, procedente de África tropical, India y Caribe. Prefieres ver mi vídeo hablando sobre la mucuna? Composición química de Mucuna pruriens Esta planta contiene L. DOPA y ácido ursólico. También contiene dimetiltriptamina (DMT) y dietiltriptamina (DET) L. dopa Se trata de el precursor metabólico Leer másMucuna pruriens[…]

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Óxido Nítrico

Introducción al Oxido nitrico El Óxido Nítrico (NO) interfiere directamente en la regulación del flujo sanguíneo, la adaptación al ejercicio físico, en la regulación de la glucosa y en la regulación de la respiración celular. La dieta constituye una importante fuente de nitrato, y los vegetales son particularmente ricos en este anión. El principal problema Leer másÓxido Nítrico[…]

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HMB, Beneficios y propiedades

Qué es el hmb? El hmb es un compuesto metabólico natural que se produce a partir del aminoácido leucina y está relacionado con la capacidad de frenar o minimizar la pérdida de masa muscular. Steven Nissen  descubrió  el importante papel que desempeña el HMB en la biosíntesis de proteínas, en la recuperación y en la Leer másHMB, Beneficios y propiedades[…]

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Creatina, Beneficios, Efectos secundarios y ¿Para qué sirve?

¿Qué tipos de creatina hay? Existen diferentes tipos de Creatina (Creatina malato, Fosfato de creatina, etil-éster, kre alcalina…) pero la más estudiada y utilizada es el monohidrato de creatina, os recomendamos utilizar este tipo de creatina. Que no os vendan la moto con que las otras son mejores o que se absorben mejor, el precio Leer másCreatina, Beneficios, Efectos secundarios y ¿Para qué sirve?[…]

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CLA, Ácido Linoleico Conjugado: Beneficios, Cómo usarlo y Efectos Adversos.

 ¿Qué hace? ¿Cómo funciona? ¿ Qué es el CLA o Ácido Linoleico Conjugado?     El ácido linoleico conjugado o CLA son unos acidos grasos que se encuentran en los lácteos y en la carne proveniente de rumiantes. Su ingesta produce un bloqueo en el transporte de las grasas hacia las células adiposas. Esto se Leer másCLA, Ácido Linoleico Conjugado: Beneficios, Cómo usarlo y Efectos Adversos.[…]

Omega-3

Omega 3 ¿Qué beneficios tiene para la salud?

Introducción a los ácidos grasos omega 3: ¿Qué es el omega 3? El Omega 3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados (presentan varios dobles enlaces en su estructura química). Son considerados esenciales porque el cuerpo no puede producirlos de forma autónoma y debes ingerirlos en la dieta a través de alimentos ricos en omega Leer másOmega 3 ¿Qué beneficios tiene para la salud?[…]

Uno de los Aminoacidos esenciales, la leucina

Leucina

Leucina, beneficios y propiedades de su consumo. ¿Cómo tomar leucina?  La leucina es uno de los 20 aminoácidos esenciales, este aminoácido es utilizado por el organismo en la biosíntesis de proteínas en el entorno celular. la leucina es uno de los 3 BCAA, La combinación de estos tres aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos en el Leer másLeucina[…]

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